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Almased Diätplan kostenlos

Hier bekommen Sie einen kostenlosen Almased Diätplan und Ideen für spätere Rezepte zur Almased Diät. Als Einleitung möchten wir Ihnen aber kurz das Grundprinzip der Almased Diät beschreiben.

Almased Werbung

Hier sehen Sie die aktuelle Werbung von Almased. Am Ende dieser Seite haben wir zusätzlich den Song von Ingrid Michaelson mit „Everybody“ eingebunden.

Almased Konzept

Die Almased Diät wird auch als 14-Tage-Diät bezeichnet und gliedert sich in diesen zwei Wochen in vier verschiedene Phasen. In der ersten Phase ernähren Sie sich 3x täglich von einem Almased Shake. Wir haben Ihnen weiter unten eine Liste zusammengestellt, wo Sie die Shakes online bestellen können. In den folgenden Phasen wird der Shake-Anteil schrittweise reduziert und durch eine gesunde Ernährung ersetzt. Sehr wichtig: Die Diät ist auch für Diabetiker geeignet!!! So finden Sie weiter unten auch noch einen kostenlosen Download zur „Planfigur Diabetiker“

Almased Shakes & Tee:

Hier finden Sie die beliebtesten Produkte die für ein gesundes abnehmen mit der Almased-Diät notwendig sind:



Almased Tee
Aktiviert den Stoffwechsel. 100 % Natur ohne Gentechnik. Eine Kombination aus Soja, Joghurt und HonigWellness-Tee zum trinken. Für leckeren Geschmack innerhalb der Almased-Phasen. Almased Vital-Tee ist aus ausgewählten einheimischen Kräutern und Gemüsesamen.
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Diätplan Almased: Die 4 Phasen

Die Almased Diät lässt sich in vier Ernährungsphasen unterteilen. In der folgenden Tabelle sehen Sie eine genaue Aufteilung. Im Anschluss finden Sie einen Diätplan für die ersten zwei Wochen.
Almased Phase 1Almased Phase 2Almased Phase 3Almased Phase 4
In der ersten Phase von Almased soll Ihre Ernäherung komplett auf Shakes umgestellt werden. Das hat den Vorteil, dass Sie nicht zu kochen brauchen und sich keine Gedanken über die nächste Malzeit machen müssen. Sie werden also nur flüssige Nahrung zu sich nehmen, die Sie jedoch komplett sättigt. Zusätzlich müssen Sie täglich 2 - 3 Liter Wasser trinken, um Leber und Nieren ordentlich durchzuspülen.
Die 1. Phase der Almased-Diät dauert 3 Tage
In der 2. Phase der Almased Ernährung können Sie ein Tagesgericht wieder in Form einer normalen Malzeit zu sich nehmen. Als Beispiel können Sie also zum Frühstück und Zum Abendessen einen Shake trinken, während Sie zum Mittagessen eine leichte Malzeit zu sich nehmen.
Die 2. Phase der Almased-Diät dauert 4 Tage
In der dritten Phase von Almased wird nur noch eine Malzeit pro Tag durch einen Shake eingenommen. Um die optimalen resultate zu erzielen und Ihren Stoffwechsel über nacht anzukurbeln wird empfholen, den Almased-Shake abends zu sich zu nehmen. Zum frühstück und zum Mittagessen darf es also ein Gericht aus den Almased-Rezepten sein.
Die 3. Phase der Almased-Diät dauert nur noch zwei Tage
Und schon sind Sie in der 4. und letzten Phase vom Almased-Diätplan. Nun können Sie wieder drei normale Malzeiten pro Tag zu sich nehmen. Wenn Sie möchten können Sie am Abend zusätzlich noch einen Almased-Eiweiß-Shake trinken. Auch hier wieder mit dem Ziel, dass der Stoffwechsel in der Nacht zu höchstleistungen getrieben wird und das Fett im Schlaf verbrennt. Trotzdem geht es in dieser Phase eher darum, einen Jojo-Effekt zu verhindern und das erzielte Wunschgewicht zu halten.

Kostenloser Almased Diätplan für eine Woche

Auf der folgenden Seite finden Sie einen kostenlosen Almased Plan für eine Woche inkl. Rezeptvorschlägen und Snacks. Da der Diätplan das Layout dieser Seite sprengen würde, haben wir den Diätplan auf einer separaten Unterseite hinterlegt.

Kostenloser Almased Diätplan für 1 Woche

Alternativ kommen Sie über die Hauptkategorie Diätplan für eine Woche zum kostenlosen Diätplan.

Almased Song

Hier können Sie sich den Ohrwurm aus der Almased Werbung noch einmal anhören. UNd wer es genau wissen will, der Almased-Song aus der Werbung ist von Ingrid Michaelson und der Titel heißt Everybody:

Zusätzliche kostenlose Informationen zur Diät bietet Almased hier zum Download und als App an: http://www.almased.de/downloads/

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