Hier finden Sie einen kostenlosen Diätplan mit Detlef D! Soost für eine beispielhafte Woche. Da die I make you sexy-Diät jede Woche neue spannende Rezepte beinhaltet und neue Workouts mit Detlef D Soost zeigt, können wir nur empfehlen das Programm von Detlef D! Soost für 30 Tage zu testen. Aktuell bekommt man das Programm für diesen Link sogar mit 50% Rabatt:
Zusammenfassung der Diät:
– Kohlenhydrate sollten in Form von Hülsenfrüchten wie Erbsen und Bohnen gegessen werden.
– Ansonsten auf Kohlenhydrate aus Weißmehl, Zucker oder Alkohol verzichten
– Auf Milchprodukte sollte während der Diät ebenfalls verzichtet werden, da sie den Insulinspiegel ebenfalls in die Höhe treiben und dadurch die Fettverbrennung verhindern.
– Fatburner wie Ingwer-Tee, Zitrone, Meerrettich sollten so häufig wie möglich gegessen werden
– Abnehmbeschleuniger wie Avocado sollten so häufig wie möglich im täglichen Essen vorkommen.
– 1 Mal pro Woche dürfen Sie einen Load-Tag einlegen und essen, was Sie gerne möchten.
– 2 mal pro Woche sollten Sie eines der Workouts mit Detlef D Soost durchführen, um Ihren Körper zu fordern.
IMYS Frühstück
Viele haben Probleme damit ohne Brot, Brötchen oder Müsli zu Frühstücken. Hier finden Sie daher ein erstes Motivationsvideo von Detlef D! Soost
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Detlef D! Soost Diätplan für eine 10WBC Woche
Hier haben wir nun einen beispielhaften Wochenplan zusammengestellt, in dem Sie Rezepte und kleine Workout-Auschnitte von Detlefs 10WBC-Diät finden. natürlich ist dieser Diätplan nur ein Anreiz, es einmal mit dem kompletten Programm von 10WBC zu versuchen.Hier haben wir Euch hier alle Vorteile zur neuen 10WBC DVD aufgelistet >>
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- Zuckerarm
- Hoher Ballaststoffgehalt
- weniger als 1,8g Zucker pro Portion
- 47% Eiweiß pro 100g
- Diese Packung enthält ≈ 3 Portionen