Eines der berühmtesten Rezepte von BodyChange ist sicherlich das Chili con Carne! Hier findest Du ein Body Change Rezept für lecker Chili con Carne von Bodychange.
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Abnehmverhinderer: Kaffee mit Milch?
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Deutschland einig Kaffeeland: in 2012 haben die Deutschen pro Kopf rund 149 Liter Kaffee getrunken. Wenn man sich im Bekanntenkreis umsieht, kommt man zu dem Schluss: nur die Wenigsten trinken den Kaffee komplett schwarz, also weder mit Milch noch Zucker. Gerade für Leute die abnehmen wollen, ist dies ein oftmals unbemerkter Abnehmverhinderer!
Mehr zum Thema: Abnehmen mit Kaffee >>
Auf der Seite Cerascreen Lebensmittel-Reaktionstest haben wir bereits beschrieben, wie wichtig es ist, dass alle 57 zu testenden Lebensmittel 14 Tage vor dem Test auch eingenommen wurden. Hier nun ein Rezepte, mit dem Du einen Großteil der Lebensmittel für den Cerascreen Test aufnimmst. Weitere Cerascreen Rezepte findest Du auf der Übersichtsseite.
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Auf der Seite Cerascreen Lebensmittel-Reaktionstest haben wir bereits beschrieben, wie wichtig es ist, dass alle 57 zu testenden Lebensmittel 14 Tage vor dem Test auch eingenommen wurden. Wenn Du alles richtig gemacht hast, hast Du nun bereits an einem Tag 3 Gerichte zu Dir genommen und einen Großteil der Lebensmittel bereits verspeist. Hier nun ein Rezepte, mit dem Du einen weiteren Teil der Lebensmittel aufnimmst. Alle anderen Cerascreen Rezepte findest Du auf der Übersichtsseite. Jetzt das komplette Rezept lesen >>
Auf der Seite Cerascreen Lebensmittel-Reaktionstest haben wir bereits beschrieben, wie wichtig es ist, dass alle 57 zu testenden Lebensmittel 14 Tage vor dem Test auch eingenommen wurden. Hier nun ein Rezepte, mit dem Du einen Großteil der Lebensmittel aufnimmst. Weitere Cerascreen Rezepte findest Du auf der Übersichtsseite.
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Auf der Seite Cerascreen Lebensmittel-Reaktionstest haben wir bereits beschrieben, wie wichtig es ist, dass alle 57 zu testenden Lebensmittel 14 Tage vor dem Test auch eingenommen wurden. Hier nun ein Rezepte, mit dem Du einen Großteil der Lebensmittel aufnimmst. Weitere Cerascreen Rezepte findest Du auf der Übersichtsseite. Jetzt das komplette Rezept lesen >>
Auf der Seite Cerascreen Lebensmittel-Reaktionstest haben wir bereits beschrieben, wie wichtig es ist, dass alle 57 zu testenden Lebensmittel 14 Tage vor dem Test auch eingenommen wurden. Hier nun das letzte Rezept, mit dem Du dann auch schon alle relevanten Cerascreen Lebensmittel aufgenommen hast und der Test korrekt prüfen kann, gegen Welche Lebensmittel Du eine Unverträglichkeit aufweist. Weitere Cerascreen Rezepte findest Du auf der Übersichtsseite.
Der heutige Tag wird ein reiner Bowl-Tag ;-) Aber es ist einfach so schön praktisch und extrem lecker! Zusätzlich werden mit dieser mexikanischen Bowl ganze XY Cerascreen Lebensmittel abgedeckt. Es tauchen zwar noch andere Lebensmittel in dieser Bowl auf, aber die empfehlen wir einfach, damit es eine wirklich köstliche Mexikanische Bowl wird.
Zutaten:
- eine kleine Dose Mais
- 100 Gramm Hackfleisch gemischt (Schwein und Rind)
- 100 Gramm Lammfleisch (gibt es bei Alnatura in der TK-Abteilung und ist wirklich köstlich!)
- Eine Hühnerbrust
- 100 Gramm Putenfleisch (gibt es mittlerweile auch als Hackfleisch zu kaufen)
- eine Dose geschälte Tomaten (ja, Tomaten hatten wir schon im Rührei-Rezept, aber es ist einfach so lecker….
- Eine Limette
- Eine Avocado
Zubereitung:
Schneide die Hühnebrust und das Putenfleisch in portionsgerechte Würfel. Brate das gesamte Fleisch (auch das Hackfleisch) scharf in einer Pfanne an. Gib anschließend den abgetropften Mais, die Tomaten und den Saft einer halben Limette und zwei groben Prisen Salz dazu und lasse alles für ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.
In der Zwischenzeit kannst Du die Avocado halbieren und zusammen mit dem Saft einer halben Limette und einer Prise Salz zu einem Mus verarbeiten (einfach mit einer Gabel zerdrücken oder mit einem Stabmixer pürieren).
Fülle die Fleischmischung anschließend in eine tiefe Schüssel und gib die Guacamole klecksweise darüber.
Eines der bekanntesten Rezepte von Sophia Thiel ist der sogenannte Frühstückskuchen. Gesund, macht satt und ist extrem lecker!
Rezept für Sophia Thiel Frühstückskuchen >>
Hier findet ihr das komplette Sophia Thiel Waffel Rezept mit Apfelmus und Zimt für einen perfekten Start in den Tag! Bei der Waffel werden 3 Waffeln übereinander gestapelt und mit Apfelmus genossen. Es handelt sich also eher um einen Waffel-Burger. Da der Teig viel Eiweiß enthält, ist es ein durchaus gesunder und vor allem Protein-reicher Start in den Tag! Das Rezept für die Sophia Thiel Protein Waffeln haben wir als Video und als ausdruckbares Rezept für euch aufbereitet:
Zum Sophia Thiel Waffel Rezept >>
Aktuell gibt es einen Gutschein-Code für den BodyChange Shake mit dem man mindestens 5 Euro sparen kann. Warum mindesten? Das verrate ich Dir gerne!
Zum Gutscheincode >>
Daniela Katzenberger kocht das BodyChange Rezept Chili con carne. Das will man sich nicht entgehen lasse, oder? Hier haben wir ein Video dazu gefunden, welches Lucas Cordalis auf Youtube hochgeladen hat. Zusätzlich haben wir Euch das Rezept rausgesucht.
Für das BodyChange Online-Programm gibt es noch einen 10 Euro Gutschein, aber leider keinen mehr für den Online Shop.
10 Euro BodyChange Gutschein
Mit dem Gutscheincode KWK_PJ7ErMg3 werden im Warenkorb 10 Euro vom Gesamtpreis abgezogen. Der Gutschein gilt aber nur für das Online-Programm, nicht für den BodyChange-Shop.
Eine Hackfleisch-Pizza ist absolut für 10WBC geeignet und ihr werdet keinen Teig aus Mehl benötigen. Die Pizza macht satt und ist extrem lecker. Außerdem kann die Pizza perfekt in der Pfanne vorbereitet werden und kann dann á la minute im Ofen fertig brutzeln. Wir haben hier ein Video für Euch, in dem Stefan Marquard diese Pizza zubereitet. Wir lieben dieses Geräusch, wenn er die Pizza aus dem Ofen holt und es hörbar lecker brutzelt. Auf jeden Fall nachmachen!!!
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Hier ein leckeres Eiweißbrot Rezept von Eni van de Meiklokjes und ihrer Sendung „Eni backt“. Zusätzlich bereitet sie für das Eiweißbrot noch eine leckere Lachs-Rillette zu….Lecker & gut zum abnehmen!!!!
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Du willst das Onlline Fitnessprogramm Gymondo für 4 Monate kostenlos nutzen? Hmm…fast kein Problem….Du musst im Grunde nur folgendes machen:
Gymondo für 4 Monate kostenlos >>
Du suchst einen aktuellen Freeletics Gutschein? Seit Februar 2015 hat Freeletics keinen Gutscheincode mehr in seinem Warenkorb, sondern bietet stattdessen folgende Zahlungintervalle an, bei denen sich ein jeweiliger Rabatt bis zu 42 % ergibt.
Wer sich nicht ganz sicher ist, ob er 12 Monate lang durchhält, sollte sich zumindest den Freeletics Rabatt für 6 Monate sichern.
Hier findest Du weitere Informationen zu Freeletics:
Bei Freeletics gibt es nicht nur Trainingspläne, sondern im Food-Guide gibt es auch leckere Rezepte. Hier stellen wir Euch die recht leckere low carb Freeletics Pizza vor.
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Ihr möchtet den Freeletics Ernährungsguide testen? Dann schnell sein, denn dafür gibt es seit dem 11.12.2014 einen 20% Gutschein von Freeletics!!!! Hier kommt ihr zum Freeletcs Gutschein für den Ernährungscoach:
Weight Watchers bietet aktuell einen Gutschein mit einem Rabatt von über 30 Euro an. Hier lesen Sie wie man dazu kommt: