Hier bekommen Sie eine kostenlosen Einblick in den I make you sexy Diätplan mit Detlef D! Soost. In der Einführung in das IMYS-Programm von Delef D! Soost (früher hieß es zeitweise 10-Weeks-Body-Change oder auch nur Bodychange) haben wir zusätzlich einen kostenlosen Ernährungsplan für eine exemplarische Woche nach Imakeyousexy (kurz IMYS) erstellt. Als Einleitung möchten wir Ihnen aber kurz das Grundprinzip der IMYS Diät vorstellen.
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10WBC Diät
Die Detlef D Soost-Diät ist darauf ausgerichtet, den Körper innerhalb von 10 Wochen durch Kohlenhydrat-arme, eiweiß-reiche Ernährung und moderatem Workout „auf schlank zu trimmen“. Detlef D Soost ist der Personal Trainer in dem Programm und gibt per Video wöchentlich neue Tipps und kocht leckere Rezepte die dank der Verwendung sogenannter Abnehmbeschleuniger beim Abnehmen helfen. Abnehmverhinderer wie Weißmehl, Zucker und Alkohol sind Diätphase hingegen ein tabu. Einmal die Woche gönnt Detlef aber jedem seinen Load-Tag, an dem man essen darf, was man will. Die bisherigen Erfolge von Detlefs Diätplan sprechen für sich und weit über 500.000 Facebook-Fans sind ebenfalls vom Konzept begeistert.
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*WerbungBodychange DVD
Wer keine Lust auf eine Online-Version hat, sondern sich den Diätplan inkl. Rezeptheft lieber als DVD besitzen möchte, kann sich das komplette Bodychange-Programm mit Detlef D Soost auch als DVD bestellen. Allerdings wird die DVD offiziell nicht mehr vertrieben, so dass nur noch das (offensichtlich beliebtere) Online-Programm gibt.
Hier haben wir alle Vor- und Nachteile der DVD.
Imakeyousexy Diätplan
Aber welche Rezepte eignen sich für eine IMYS-Woche? Wie gesagt gibt Detlef D! Soost hier viele Vorschläge, allerdings finden Sie hier frei zugängliche Bodychange Rezepte, die auch Detlef D Soost für ein gesundes Frühstück, Mittagessen, Abendessen empfehlen würde. Zusätzlich finden Sie im Diätplan beispielhafte Getränke, Snacks aber auch Workout-Beispiele, die während der Diät nicht vernachlässigt werden sollten.
Kostenloser Diätplan mit Detlef D! Soost für eine Woche
Auf der folgenden Seite finden Sie einen kostenlosen Diätplan für eine Woche mit Rezepten, Workouts und Snacks. Da der Diätplan das Layout dieser Seite sprengen würde, haben wir den Diätplan auf einer separaten Unterseite hinterlegt.
Alternativ kommen Sie über die Hauptkategorie Diätplan für eine Woche zum kostenlosen Diätplan.
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