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Grüne Mutter im Test
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Mittlerweile gibt es immer mehr sogenannter „Greens-Pulver“ auf dem Markt. Also Pulver, in denen gesunde Lebensmittel schonend verarbeitet, gefriergetrocknet und anschließend zu einem Pulver verarbeitet werden. Bei diesen unterschiedlichen Pulvern kommt es extrem auf ein gutes Mischungsverhältnis der Inhaltsstoffe an, damit die der morgendliche Shake gut schmeckt, aber auch wirklich seine gesundes Gefühl entfalten kann. In Deutschland ist das Greens Pulver „Grüne Mutter“ von Organic Alpha sehr beliebt. Zumindest, wenn man sich die Zahl der positiven Bewertungen auf Amazon durchliest. Aber was heißt das schon? Leider kann man den Bewertungen auf Amazon nicht immer trauen, zumindest haben wir bei den Bewertungen immer ein mulmiges Gefühl vor Fake-Bewertungen! Wir haben das Greens-Pulver Grüne Mutter daher einem Test unterzogen und möchten Euch hier unsere ganz persönlichen Erfahrungen mitteilen, die wir in unserer Redaktion gesammelt haben:
Als wir das Pulver gerochen haben, dachten wir: erdiger Geruch. Ansonsten nicht viel Geruch. Erweckt leider eher keine Vorfreude…
Als wir das Pulver mit Wasser vermischt und mit einem Löffel verrührt haben, kamen uns folgende Gedanken in den Sinn: Wow, da kommt plötzlich ein intensiver Geruch von Banane und richtig frischen intensiven Gerüchen. Es riecht nach frischem Waldboden! Das wird lecker!!!
Als wir es dann erstmals probiert haben, hatten wir diese Gedanken im Kopf: Okay, leider nicht so gut wie es riecht. Der bittere Weizengrasgeschmack kommt leider etwas durch. Aber nicht so bitter, wie viele andere Greens-Pulver, die wir schon probiert haben. Der leicht erdig sandige Nachgeschmack ist etwas seltsam für Leute, die zuvor noch nie einen Greens-Shake getrunken haben. Aber letztlich ein guter Shake, der einem ganz neue Geschmäcker auf die Zunge bringt.
Das Besondere daran: Am nächsten Morgen haben wir den Shake erneut probiert. Nun war das Ergebnis ein wenig besser, aber trotzdem noch ziemlich ähnlich. Ab dem 3. Tag waren unsere Gedanken wie folgt:
Wow, richtig lecker! Sogar eine leichte Süße ist zu schmecken.
Mit anderen Worten. Ab dem dritten Tag haben wir die Grüne Mutter richtig genossen. Wir können nicht sagen, ob wir uns erst an den Geschmack gewöhnen mussten, oder ob unser Körper gemerkt hat, dass ihm da etwas Gutes getan wird. Auf jeden Fall genießen wir den Shake seitdem morgens und freuen uns darauf! Die ersten beiden Tage waren also nur ein erster Effekt, durch den man wohl einfach durch muss, wenn man es noch nie gemacht hat. Aber es lohnt sich! :-) Wir würden es nicht schreiben, aber mehrere unserer Mitarbeiter haben dieses Phänomen nun schon gehabt und immer hat es sich in diesem Rhythmus abgespielt. Ab dem 3. Tag setzt der „Lecker-Effekt“ ein!
Neue Formel bei der grünen Mutter
Nebenbei: Es gibt ein paar ältere Erfahrungs-Berichte im Internet, die noch eine alte Mixtur der grünen Mutter probiert haben. Wir sind ganz froh, dass diese Zeit vorbei ist, denn diese Mischung hat wohl extrem bitter geschmeckt und da war man jeden Morgen froh, wenn man die Prozedur hinter sich gebracht hat. Die neue Geschmacksformel gibt es seit Mitte/Ende 2016. Seitdem ist auch erst der Namenszusatz „Grüne Mutter“ bei dem Produkt vorhanden. Vorher hieß das Produkt einfach nur „Organic Alpha“. Die grüne Mutter ist aber hinsichtlich der Inhaltsstoffe deutlich besser auf Geschmack und gesunde Zutaten abgestimmt! Also wer bis jetzt wegen bestimmter Online-Erfahrungsberichte zurückgeschreckt ist, kann sich nun mit der neuen Geschmacksformel auf jeden Fall trauen
Grüne Mutter auch für Kinder?
Ein 3-jähriger Junge aus der Redaktion hat den Shake auch schon getrunken und meinte nur „Er schmeckt okay…“ Jeder, der einen 3 Jahre alten Jungen hat, weiß, was für ein Ritterschlag es ist, wenn ein grüner Vitamindrink „okay“ schmeckt…. :-) Weiter unten haben wir dann sogar noch verschiedene Rezeptvarianten, mit denen der Shake auch für Kinder bereits ab dem ersten Schluck „echt lecker“ ist. Und leichter bekommt man keine Vitamine in die Kinder rein! Trotzdem sollte man es bei Kindern nicht übertreiben. Offiziell möchten wir von der täglichen Einnahme bei Kindern, schwangeren oder stillenden Müttern abraten, da die Gefahr einer Überdosierung einfach zu groß ist. Da wir die Einnahme aber mit unserem Arzt abgesprochen haben, haben wir bei unseren Kindern die Menge einfach deutlich reduziert. Während wir erwachsenen locker 300-500 ml trinken, reicht bei unseren Kindern 150 ml und eine deutlich reduzierte Pulvermenge – Also etwas weniger als ein Esslöffel! Dadurch wird der Drink auch nicht ganz so intensiv im Geschmack.
Trotzdem sei hier noch einmal darauf hingewiesen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet sind. Diese sollten nur in strenger Absprache mit dem behandelnden Arzt supplementiert werden.
Grüne Mutter Dosierung
Generell ist diese Sache mit der Dosierung noch ein kleines Problem, auf das wir kurz eingehen möchten. Jeder Dose liegt ein Löffel bei. In der Regel liegt der Löffel ganz oben auf, wenn man die Dose öffnet. Wenn man Pech hat, muss man etwas nach dem Löffel buddeln. Ein sogenannter Scoop (einfach englisch für Löffel) wird in Amerika häufig für Rezepte verwendet. Dort ist es üblich, dass man alles in Löffelgrößen abwiegt, in Europa nimmt man es da immer etwas genauer und wiegt es lieber aufs Gramm genau ab. Und hier kommen wir auch schon zum Fehler: Auf der Verpackung steht, dass man 3 Scoops pro Shake nehmen soll. Gleichzeitig steht da was von 30 Gramm. Wir haben nachgemessen und bei einem glatt gestrichenem Scoop kommen wir auf ca. 12 Gramm. In der Regel nimmt man aber eher einen leicht gehäuften Löffel. 3 Scoops wären also mindestens 36 Gramm, was viel mehr ist als notwendig. Auf der Internetseite haben die Hersteller das auch bereits angepasst und schreiben dort für die Anwendung etwas von 2 Messlöffeln. Demnach ist das vermutlich nur ein Fehler auf der aktuell versendeten Verpackung, der sicherlich bald behoben wird!
Grüne Mutter Erfahrungen
Hier ein Video von einem anderen Erfahrungsbericht mit der grünen Mutter. Auch hier wird übrigens von dem „Eingewöhnungs-Effekt“ gesprochen. Zusätzlich kann man in dem Video schön sehen, wie einfach sich das Pulver mit einem Löffel im Wasser verrühren lässt. Allerdings ein Tipp von unserer Redaktion:
Viel einfacher geht es, wenn man das Pulver zuerst ins Glas gibt, den Wasserhahn aufdreht und dann Wasser ins Glas laufen lässt und dabei rührt. So gelingt der Shake in sekundenschnelle!
Grüne Mutter Preis
Wir haben verschiedene Varianten durchgetestet und haben die Grüne Mutter hier zum günstigsten Preis bekommen! Dort kosten 600 Gramm vom Pulver aktuell 39,90 Euro. Da laut Packungsangabe 30 Gramm pro Portion genommen werden sollten, reicht eine solche Dose ca. 20 Tage. Dementsprechend kostet eine Portion 1,99 Euro. Ein Schock? Zuerst ja. Aber wenn man sich dann einmal überlegt, was andere Green Smoothies im Supermarkt so kosten und was dann da so drinnen ist, ist der Preis ein echter Witz! Für ein nicht namentlich genanntes Produkt, welches wir hier mal fotografiert haben, haben wir 3,29 Euro bezahlt. Wenn man sich die Zutatenliste mal anguckt, besteht der größte Teil aus Apfelsaft…. Das kann man auch wirklich günstiger haben! Zum Vergleich sonst einfach noch einmal die Zutatenliste weiter oben anschauen. Also noch einmal: 1,99 Euro pro Tag sind für das Pulver auf keinen Fall zu viel.
Grüne Mutter Kosten um 50% senken
Wer es aber trotzdem günstiger haben möchte, sollte zum Start ohnehin lieber mit nur einem Portionslöffel (Scoop), also ca. 10-12 Gramm anstelle von 30 Gramm, starten. Das ist schon ein extrem guter Start in den Tag und ihr konntet die Kosten direkt auf 0,99 Euro pro Tag senken! 1 Euro pro Tag sollte Dir so ein gelungener Start in den Tag schon wert sein! Ein Kaffee kostet deutlich mehr und da denkst Du auch nicht lange über die Kosten pro Tasse/Kapsel nach. Und wenn man mal überlegt, wie viel Geld man für Pizza und andere ungesunde Lebensmittel pro Monat ausgibt, ist 1 Euro pro Tag für einen grünen Shake wirklich nicht der Rede wert! Man muss einfach nur lernen umzudenken und auch mal etwas für seinen Körper machen wollen!
Grüne Mutter kaufen
Hier kann man die grüne Mutter zu einem besonders günstigen Preis kaufen:
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💫 SUPER FORMEL: Müdigkeit, Schlappheit und Antriebslosigkeit können vielfältig sein, sind jedoch meist klassische Symptome, welche auf einen Mineralstoff -oder Vitaminmangel hinweisen. Unser veganer grüner Shake - die Grüne Mutter - ist eine Formel und ein vollwertiges "All in One" Supplement mit synergetisch zusammengestellten pflanzlichen Nähr- und Wirkstoffen und das Herzstück unserer gesamten Arbeit.
📖 EHRLICH UND DURCHDACHT: Durchdachte Kombination potenter pflanzlicher Roh- und Wirkstoffe - ohne zugesetzte isolierte synthetische Vitamine, Mineralien, Aminosäuren oder Füllstoffe. In jeder Portion stecken u.a. Weizengras -und Gerstengrassaft, Brokkolisprossen, Tulsikraut, Alfalfa, Moringa Oleifera, Spirulina, Chlorella, Braunalge, Reishi, Shiitake, Apfelsaft, sowie Extrake aus Acerola, Hagebutte, Papaya, Traubenkern, Mariendistel und Grapefruitkern.
♻️WIR MACHEN SCHLUSS MIT SCOOPS: Der Umwelt zuliebe legen wir unseren Verpackungen zukünftig keinen Messlöffel mehr bei – und helfen dir, wie du mit anderen Mitteln dosierst. Die Umstellung vollzieht sich schrittweise, sodass deine liebsten Alpha Foods derzeit mit oder ohne Scoop bei dir ankommen können.
🔍 LABORGEPRÜFTE REINHEIT: Unser aller Sicherheit hat für uns oberste Priorität, weshalb Alpha Foods den umfangreichsten Kontrollverfahren unterliegt. Wir stellen keine industriellen Massenprodukte her und mischen all unsere Pulver in kleinen Chargen in einer modernen Produktionsstätte gemäß des höchsten Qualitätsstandards. Alle Produkte basieren auf zertifizierten Rohwaren, die in einem unabhängigem Labor auf ihre Reinheit und Wirksamkeit geprüft werden.
✅ VERLÄSSLICH: Alle Alpha Foods Proteine werden vollumfänglich in Deutschland zertifiziert hergestellt.
Grüne Mutter Rabatt und Gutschein-Aktionen
Gelegentlich gibt es kleine Rabatt-Aktionen vom Anbieter für Grüne Mutter. Hier möchten wir auf aktuelle Aktionen hinweisen. Da diese aber zeitlich immer sehr befristet sind, kann es sein, dass eine hier genannte Aktion auch mal nicht mehr gültig ist. Also schnell sein!
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Grüne Mutter Inhaltsstoffe
Klar, das Wichtigste in dem Pulver sind natürlich die eigentlichen Inhaltsstoffe der Grünen Mutter. Hier also ein kurzer Blick auf das Etikett (klicken zum Vergrößern):
Grüne Mutter Inhaltsstoffe
In der folgenden Liste werden die Inhaltsstoffe der Grünen Mutter unter die Lupe genommen. Man könnte hier von einem der wenigen Defizite vom Pulver sprechen, denn wie man sieht, ist das Vitaminprofil etwas ungleich verteilt. Während Vitamin B1 zum Beispiel die 3363 fache Menge der empfohlenen Mindestmenge erreicht, deckt man mit der Grünen Mutter den Tagesbedarf an Folsäure knapp zu einem %. Hier wäre ein etwas ausgeglicheneres Profil wünschenswert gewesen.
Vitamine und Mineralstoffe
Menge pro 30 Gramm
% der pro Tag empfohlenen Mindestmenge
Vitamin B1
37 mg
3363 %
Vitamin B12
6 μg
245 %
Vitamin B2
3,12 mg
227 %
Selen
120 μg
222 %
Chrom
78,66 μg
169 %
Mangan
2,13 mg
160 %
Vitamin K
100,33 μg
133 %
Vitamin C
91,51 mg
113 %
Zink
9,24 mg
92 %
Vitamin B6
1,12 mg
77 %
Eisen
8,98 mg
64 %
Pantothensäure
1,09 mg
18 %
Magnesium
83,15 mg
14 %
Vitamin E
1,68 mg
14 %
Vitamin A
103 μg
10 %
Calcium
76,02 mg
10 %
Phosphor
25,11 mg
6 %
Kalium
122 mg
6 %
Niacin
0,81 mg
5 %
Folsäure
2,21 μg
>1 %
Biotin
n/a
n/a
Beta-Carotin
n/a
n/a
Grüne Mutter Wirkung
Die Wirkung der Grünen Mutter ist vielfältig! Gleichzeitig kommt es aber natürlich auf den Ursprungszustand des jeweiligen Körpers an. Bei jemandem, der ohnehin schon viel gesundes Obst und Gemüse isst, wird der positive Effekt weniger stark sein, als bei einer Testperson, die an einer deutlichen Unterversorgung leidet. In diesem Fall sollte man aber vorab ohnehin einen Arzt konsultieren, damit dieser die aktuellen Wert kontrolliert.
Um einen angenehmen Effekt zu erzielen, empfehlen wir den Shake regelmäßig morgens zum Frühstück zu trinken. Das restliche Frühstück sollte natürlich ebenfalls entsprechend nahrhaft und möglichst ballaststoffreich sein. Also wer nach dem Shake noch drei weiße Schoko-Brötchen isst, wird sich nicht unbedingt fitter fühlen ;-)
Ein großer Effekt vom Shake ist aber leider nicht wirklich spürbar. Denn die Zutaten im Shake können dabei helfen, die Abwehrkräfte zu unterstützen. Man wird also seltener krank. Dabei reden wir nicht von einem kleinen Schnupfen, den man natürlich immer mal bekommen kann, sondern eher von körperlichen Krankheiten, die sich durch eine dauerhafte Mangelernährung einstellen. Wer seinem Körper also etwas Gutes tun und nicht langfristig an irgendwelchen Krankheiten leiden will, sollte sich gesund und abwechslungsreich ernähren. 5 Portionen Obst und Gemüse, sowie viele Ballaststoffe aus Hülsenfrüchten ist hierbei ideal. Da das vielen noch immer sehr schwerfällt, ist dieses nährstoffreiche Pulver eine willkommene Hilfestellung!
Grüne Mutter Alternativen
Wie schon weiter oben in der Tabelle der Inhaltsstoffe erwähnt, ist das Nährstoffprofil leider etwas unausgeglichen. Während einige Inhaltsstoffe extrem hoch dosiert sind, kommen andere Nährstoffe etwas schwächer davon. Wer hier eine konkrete Mangelerscheinung an bestimmten Nährstoffen hat, sollte daher gezielt schauen, ob dies durch die tägliche Einnahme von einem Shake gedeckt werden kann. Das Nährstoffprofil ist bei AG1 von Athletic Greens etwas besser gelöst, auch wenn das Thema AG1 Athletic Greens Nebenwirkungen zeigt, dass man sich auch bei diesem nährstoffreichen Pulver vor einer Überdosierung in Acht nehmen sollte! Immerhin sind in diesem Pulver ganze 75 Zutaten enthalten. Trotzdem (oder gerade deshalb): Unsere Testpersonen empfinden den Geschmack bei AG1 von Athletic Greens noch einmal deutlich sanfter und ausgewogener. Hier liest Du unsere Athletic Greens Erfahrungen nach 2 Jahren. Hier freut man sich vom ersten Tag an auf seinen neuen Shake und schmeckt dort einen Geschmack, den man einfach nicht näher beschreiben kann. Wer hinsichtlich Inhaltsstoffe und Geschmack also noch eine höhere Liga erreichen möchte, der sollte sich einmal Athletic Greens anschauen.
AG1 von Athletic Greens mit 75 hochwertigen Inhaltsstoffen
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Es ist in der Standard-Lieferung mit 87 € zunächst deutlich teurer als Grüne Mutter! (aber dafür gibt es im Januar 2025 für alle Erstbesteller interessante Gratis-Geschenke, die man sich nicht entgehen lassen sollte!)
Ist AG1 trotz der Nachteile trotzdem noch interessant? Dann kommen hier die Vorteile von AG1 by Athletic Greens:
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Eine AG1 Packung reicht für 30 Tage, also 30% länger als das „Grüne Mutter“-Pulver!!
Athletic Greens® bietet für sein AG1 eine unglaublich gute 60-Tage-Geld-zurück-Garantie. Wenn man nicht zufrieden war, kann man denen sogar eine leere Packung zurückschicken und bekommt trotzdem das Geld für die Packung zurückerstattet! Das zeugt mal von Mut oder eben Überzeugung für das eigene Produkt.
Aber bevor man wegen der Geld-zurück-Garantie zu früh Hoffnung schöpft: Das Pulver ist echt EXTREM gut, so dass man da eigentlich keinen Gebrauch vom Rückgaberecht machen wird, sondern sich eher für eines der ABO Preismodelle entscheidet, um dauerhaft AG1 von Athletic Greens zu bestellen. So ging es uns zumindest und wir sind schon seit einigen Jahren treue Kunden.
Aktuell bekommt man für jede Bestellung noch 5 gratis Reise Packs (sogenannte Travel Packs) GRATIS dazu! Es gibt aktuell noch eine Aktion mit weiteren AG1-Geschenken, die man für eine Bestellung unbedingt nutzen sollte.
Pro Tag kostet AG1 von Athletic Greens damit 1,82 Euro!
AG1 von Athletic Greens ist so dosiert, dass man unserer Meinung nach auch hier mit einer halben Portion starten kann! Auch hier kann man die Kosten pro Tag dadurch noch einmal bequem um 50% senken und kommt damit auf 0,91 Euro pro Tag, was dann letztlich sogar günstiger ist als die Grüne Mutter!
Zumindest mit so einer Geschenk-Aktion wie in diesem Monat können wir nur empfehlen, AG1 von Athletic Greens eine Chance zu geben und sich dann selbst zu entscheiden, was man bereit ist für seinen Körper zu bezahlen.
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Grüne Mutter oder AG1 von Athletic Greens?
Weltweit würden wir AG1 von Athletic Greens als eines der erfolgreichsten Greens-Supplemente benennen. Wir gehen sogar so weit und sagen, dass Athletic Greens (so hieß es in der Zeit von 2009 bis 2021 und wurde dann in AG1 von Athletic Greens umbenannt) eines der ersten grünen Pulver war, die das Thema überhaupt erst aktuell gemacht haben. Aber welches Pulver ist nun besser? AG1 oder Grüne Mutter?
Einer der interessantesten Unterschiede zwischen Athletic Greens (welches seit September 2021 AG1 heißt) und Grüne Mutter besteht in der Dosierung. Während bei AG1 von Athletic Greens bereits ein Löffel (also 12 Gramm) ausreichen, empfiehlt Grüne Mutter bei der Dosierung 2 Löffel (30 Gramm). Der jeweilige Dosierlöffel liegt jeder Greens-Pulver-Packung immer bei, also nicht über die seltsamen Hochrechnungen der Löffelangaben wundern, wozu wir weiter oben bereits etwas geschrieben haben.
Nun könnte man schnell die Rückschlüsse ziehen, dass die Grüne Mutter nicht so hoch dosiert ist und daher einfach mehr benötigt. Allerdings liegt das eher daran, dass die Grüne Mutter als eine der ersten Bestandteile ein Erbsen-Proteinpulver enthält. Aber das schlägt sich langfristig natürlich auch unterschwellig im Preis nieder, denn wer täglich 3 Löffel von einem Pulver nehmen muss, wird häufiger Nachschub benötigen als jemand, der nur 12 Gramm (also einen Löffel benötigt). Wer die Kosten pro Dose für Athletic Greens nicht scheut, sollte es auf jeden Fall mal probieren! In unserer Redaktion haben wir beide Pulver – 2 Redakteure tendieren zur Grünen Mutter und 6 schwören auf AG1 von Athletic Greens. Alle können sich aber auch mit dem jeweils anderen Produkt anfreunden. Viel kann man also nicht falsch machen, vor allem mit der 60-Tage-Geld-zurück-Garantie von Athletic Greens, bei der man die Packung sogar leer zurückschicken kann und sein Geld bei nicht-gefallen zurückbekommt!
Wer steckt hinter der Firma Organic Alpha und weshalb heißt die Firma Organic Alpha, während die Produkte bei Amazon unter „Alpha Foods“ gelistet sind. Das fanden wir zunächst etwas verwirrend. Wenn man aber etwas recherchiert, kommt man schnell darauf, dass die „Grüne Mutter“ selbst früher „Organic Alpha“ hieß. Das Produkt war so erfolgreich, dass es mittlerweile noch weitere Pulver gibt. Im Zug der neuen Produkte hat man auch die Benennung der Produkte angepasst. Das ehemals einzige Produkt der Firma wurde umbenannt in grüne Mutter (in den USA Green Mother). Der Firmenname Organic Alpha blieb jedoch bestehen. Alpha Foods ist die Firma, über die die Produkte im Internet verkauft werden. Grüne Mutter wurde in Los Angeles, Kalifornien, USA entwickelt. Produziert wird es nun aber in Deutschland, so dass man sich über die Reinheit des Produktes oder gar die Umweltbelastung durch unnötige Transportwege keine Gedanken machen muss.
Andere Produkte von Organic Alpha
Mittlerweile gibt es ein deutlich breiteres Produktsortiment von Organic Alpha. Ganz klar, die Grüne Mutter ist der absolute Bestseller, aber auch mit neuerem Kraftpulver wie „Rote Kraft“ oder „Neues Leben“ haben wir sehr gute Erfahrungen gemacht! Auch bei Amazon sind sie extrem beliebt und positiv bewertet.
Produktpreise und -verfügbarkeit sind zum angegebenen Datum / Uhrzeit korrekt und können sich ändern. Alle Preis- und Verfügbarkeitsinformationen auf https://www.amazon.de/ zum Zeitpunkt des Kaufs gelten für den Kauf dieses Produkts.
🫐 REICH AN ANTIOXIDANTIEN: Das Alpha Foods Rote Kraft Elixier ist ein pflanzliches Pulver, das mit Superfoods wie Maca, Rote Bete, Kurkuma, Ginseng, Guarana, Yerba Mate, Grüntee und antioxidativ reichen Beeren (Heidelbeeren, Acai, Goji, Erdbeeren, Himbeeren) vollgepackt ist.
🔋 ENERGIE- & STOFFWECHSELBOOST: Jede Portion enthält Vitamin B12 und B5 sowie 100 mg Koffein, Kelp für Jod, Flohsamenschalen und Bromelain zur Unterstützung der Verdauung. B-Vitamine unterstützen den normalen Energiestoffwechsel, tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und fördern die Funktion des Immunsystems (wissenschaftlich bestätigt durch die EFSA).
📌 EINFACHE ANWENDUNG: Gib 30g aus unserer 600g-Dose (20 Portionen) in Wasser, Smoothies, Saft oder Rezepte. Genieße einen fruchtigen Beerengeschmack mit einer feinen erdigen Note aus konzentrierten Wurzeln.
♻️ WIR MACHEN SCHLUSS MIT SCOOPS: Der Umwelt zuliebe werden wir in Zukunft keine Messlöffel mehr in unseren Verpackungen anbieten – diese schrittweise Umstellung bedeutet, dass Alpha Foods Produkte derzeit mit oder ohne Messlöffel geliefert werden können.
🔍 PREMIUM-QUALITÄTSKONTROLLE: Hergestellt in kleinen Chargen und unter strengen Kontrollen, um Frische und die höchsten EU-Qualitätsstandards zu gewährleisten.
Hier ein kurzes Video vom roten Pulver „Rote Kraft“:
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✨ DURCHDACHT KOMBINIERT: Angereichert mit klassischen Naturstoffen wie veganer Aktivkohle aus Kokosnussschalen, Aloe Vera und Matcha, acht Pilzen einschließlich Reishi, Chaga, Cordyceps, Shiitake, Lion’s Mane und Maitake.
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☀️ WIE WICHTIG IST VITAMIN D? Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D ist für unsere Gesundheit unerlässlich, da es zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Wissenschaftliche Studien zeigen auch, dass es eine wesentliche Rolle im Prozess der Zellteilung und -entwicklung und bei der normalen Aufnahme von Kalzium und Phosphor spielt, die für die Erhaltung gesunder Knochen, Zähne und Muskeln erforderlich sind. Von der EFSA belegte Aussagen
📖 PREMIUM QUALITÄT: Mit dem italienischen Markenrohstoff vitaMK7, der in Fachkreisen für die weltweit beste Bioverfügbarkeit von Vitamin K2 bekannt ist. Andere Produkte enthalten meist synthetisches MK4, welches lebensmittelrechtlich als Vitamin K2 deklariert werden darf. Die biologische Halbwertszeit unseres Vitamin K2 aus vitaMK7 liegt bei 72 Stunden, das anderer Produkte bei 1 Stunde.
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🌱 Das Blut erfüllt unzählige, lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper, wobei der Transport von Sauerstoff und anderen lebenswichtigen Stoffen die Hauptfunktion des Blutes darstellt. Gesundes Blut ist daher unumgänglich für die allgemeine Gesundheit. "Blutnährstoffe" vereint wir essentielle pflanzlich gewonnene Mikronährstoffe mit B Vitaminen und Eisen u.a. aus Açai und Goji Beeren, Erbsen, Rote Beete und Broccoli und natürlichen Folaten (anstatt der synthetischen Folsäure).
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Im Pulver der Grünen Mutter sind bereits lebende Darmbakterien enthalten. Genauer gesagt handelt es sich laut Verpackung um 20 Milliarden KBE (Keime pro Gramm Pulver) Darmbakterien. Daher ist es wichtig, dass die Verpackung von Grüne Mutter nach dem Öffnen kühl und trocken im Kühlschrank gelagert wird. Nur so kann gewährleistet werden, dass die Grüne Mutter Darmbakterien bis zum letzten Shake aktiv sind. Leider wird keine Aussage über den konkreten Bakterienstamm gemacht.
In Kürze soll wohl noch ein neuer Shake auf dem Markt kommen, mit dem Namen „Darm Elixier“. Wir sind gespannt und bleiben dran!! Anmerkung der Redaktion: Seit Kurzem ist dieser neue Shake hier erhältlich
[edit:] Hier ist es nun zum besten Preis zu bekommen und hat bereits tolle Bewertungen erhalten, so dass es einen Blick wert ist:
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🌿 DARMGESUNDHEIT ALS BASIS FÜR DEN GESAMTEN ORGANISMUS: Viele berichten von Verbesserungen in Haut, Haaren und Verdauung nach einem effektiven Darmaufbau. Unser Darm-Elixier konzentriert sich ausschließlich auf den Darm und das Mikrobiom – ohne Aromen oder Süßungsmittel.
📖 HOLISTISCHE PFLANZENHEILKUNDE: Enthält lösliche und unlösliche Ballaststoffe aus naturbelassenen Quellen wie Flohsamenschalen, Leinsamen, Pektin, Pflaumen und 750 Mrd. KBE aus 17 Bakterienkulturen (Alphabiom Darmbakterien). Die enthaltenen Flohsamenschalen enthalten nützliche Schleimstoffe, die in Wasser aufquellen. Beim Verzehr binden Flohsamenschalen Wasser im Darm, wodurch die Verdauung auf natürliche Weise reguliert und unterstützt wird.
💧 EINNAHMEEMPFEHLUNG: Starte mit einer halben Portion und steigere langsam. Wir empfehlen das fertig gemischte Elixier unmittelbar zu trinken und die Einnahme mit einem weiteren Glas klarem Wasser abzuschließen. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag ist wichtig.
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Die enthaltenden Inhaltsstoffe lesen sich gut, allerdings sind dort offensichtlich keine lebenden Darmbakterienstämme enthalten.
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Organic Alpha Wirkung der Produkte
In diesem Video hat eine Rezensentin verschiedene Produkte von Organic Alpha getestet. Unter anderem auch das schwarze Pulver „neues Leben“:
Auf dem Facebook-Kanal von OrganicAlpha werden immer wieder interessante Rezepte veröffentlicht, wie man mit der Grünen Mutter oder etwa dem Produkt „neues Leben“ leckere Gerichte zaubert. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Aktivkohle-Bowl? Selbstverständlich werden dabei ebenfalls die Trends wie Buddha Bowl usw. mit berücksichtigt und tolle Fotos oder Videos sollen dazu motivieren, mit den Produkten von Organic Alpha zu experimentieren. Facebook Alphafoods
Grüne Mutter Rezepte
Auch wir haben ein wenig mit dem grünen Pulver „Grüne Mutter“ experimentiert und ein paar leckere Mischungen kreiert. Alle Rezepte sind darauf ausgelegt, möglichst das Optimum aus dem Pulver rauszuholen:
Grüne Mutter mit Eiweißpulver
Die Grüne Mutter ist eines der wenigen Greens-Pulver, die bereits Proteine enthalten. Allerdings ist die Eiweißmenge in der Grünen Mutter eher übersichtlich gehalten, dass wir empfehlen die Menge mit einem zusätzlichen Eiweißpulver zu pushen! Netter Nebeneffekt: Durch ein hochwertiges Eiweißpulver, mit einem Geschmack wie Vanille oder Schokolade, kann man dem Shake so noch einen leckeren Beigeschmack geben.
Grüne Mutter mit Olivenöl
Viele Vitamine sind fett-löslich und können in Verbindung mit Fett/Öl besser aufgenommen werden. In dem grünen Pulver ist aber keinerlei Fett enthalten. Hier sehen wir eine der Schwächen von Grüne Mutter. Aber ganz ehrlich, dieses Defizit haben alle Greens Pulver und es ist kein Problem dem Entgegenzuwirken. Klar, über den Tag verteilt nimmt man (leider) meisten ohnehin genug Fett auf, trotzdem wäre es gut, die Einnahme des Green Shakes direkt mit einem Esslöffel Olivenöl zu kombinieren. Kräftig schütteln, damit sich keine unschönen Ölaugen auf dem Shake bilden und dann trinken. Aber selbst wenn sich oben ein kleiner Ölfilm bildet, ist das nicht schlimm – zumindest wenn man weiß, dass es sich um ein hochwertiges und leckeres Olivenöl handelt! Im Grunde empfehlen wir diesen kleinen Extra-Oliven-Öl-Kick bei allen Greenshakes und bei jedem der folgenden Rezepte (außer bei Rezepten, in denen andere fettige Zutaten wie Kokosöl hinzugefügt wird). Der Geschmack wird dadurch nicht verfälscht, aber die Aufnahme der Inhaltsstoffe kann dadurch deutlich optimiert werden!
Grüne Mutter mit Apfelsaft
Der ultimative Shake nach dem Joggen. Durch die Kombination aus Apfelsaft (am besten naturtrüb) und Grüne Mutter werden Reserven im Körper wieder aufgefüllt, so dass der Körper viele Nährstoffe hat, die er zuvor ausgeschwitzt oder verwertet hat. Einfach anstelle von Wasser 0,5 Liter kalten Apfelsaft verwenden! Und jetzt einmal überlegen, wie viel man für einen halben Liter dieses hochkonzentrierten Shakes nun im Supermarkt bezahlen müsste…. Und genießen :-)
Grüne Mutter mit Kokosöl und Kokosmilch
Wer es lieber exotisch mag, kann die Grüne Mutter auch mit Kokosmilch genießen. Der Drink bekommt dadurch etwas ZEN-Artiges… Wir können es nicht beschreiben, aber man hat auf jeden Fall direkt das Bedürfnis zu meditieren :-) Das Kokosöl muss man zuvor etwas erwärmen, damit es sich anschließend gut mit dem Shake vermischen lässt. Alternativ geht aber natürlich auch Olivenöl.
Grüne Mutter mit Matcha-Tee
Grüner geht es nicht! Wer die grüne Mutter bzgl. der „giftig-grünen“ Farbe, aber auch bzgl. der Inhaltsstoffe noch stärker machen möchte, sollte einmal versuchen, den Shake mit einer Messerspitze Matcha-Tee zu vermischen. Aber Vorsicht, Matcha-Tee ist natürlich von Haus aus auch eher bitter. Dieser Matcha-Tee ist sehr hochwertig!
Grüne Mutter Müsli
Hin und wieder will man einfach mehr als nur einen Shake. Die Zähne wollen kauen! Und Ballaststoffe sind wichtig! Gerade zum Frühstück kann man die Grüne Mutter also wunderbar in Form eines grünen Müslis zu sich nehmen, um so fit in den Tag zu starten!
Hierzu eignet sich ein sogenanntes Overnight-Oats besonders gut, da die Inhaltsstoffe der Grünen Mutter in die Flocken einziehen können und gleichzeitig die Flocken etwas aufweichen.
Dazu einfach die gewünschten Getreideflocken wie Hafer-, Roggen-, Hirse-, Kokos- oder auch Reis-Flocken in eine Schale geben.
Auch andere Inhaltsstoffe wie Chia-Samen oder Nüsse können natürlich zum Grüne Mutter Müsli hinzugefügt werden.
3 Löffel Grüne Mutter dazu geben und alles mit der gewünschten Flüssigkeit verrühren.
Wir empfehlen dazu ca. 300ml Wasser, Reismilch, Hafermilch oder Kokosmilch, um den Geschmack nicht zu sehr zu verändern.
Jetzt alles gut verrühren, damit sich keine Klümpchen bilden.
Das ganze einfach über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Wer will, kann morgens noch Früchte wie Banane, Apfel oder Weintrauben dazu geben.
Grüne Mutter mit Cold brew Coffee
Wer die Matcha-Tee Variante mag, kann sich auch einmal an einer Cold brew Coffee Variante probieren. Allerdings ist das optische Erlebnis dann nicht mehr so schön. Es bekommt dann eher eine braune Farbe, die an „Matsche“ erinnert (sorry, dann doch lieber an Matcha, oder? ;-) )…. Aber geschmacklich trotzdem super! Wir empfehlen hier nur die Cold Brew Variante, da heißer Kaffee die Vitamine im Pulver unnötig zerstören würde.
Grüne Mutter Eis
Klar, man kann natürlich auch Eiswürfel aus dem Pulver der grünen Mutter machen. Aber diese würden sich langsam im Getränk auflösen und ein unschönes Ergebnis präsentieren. Wir meinen hier eher ein Grüne Mutter Speiseeis, wie man hier sieht.
Aber bevorzugt sollte ein Green Supplement wie Grüne Mutter oder AG1 von Athletic Greens als purer Shake eingenommen werden.
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